MEDITAR--- É REFLETIR
REFLETIR--- É ENXERGAR
ENXERGAR--- É ADMITIR
ADMITIR --- É AGIR
AGIR --- É MUDAR
MUDAR--- É EVOLUIR
EVOLUIR---
É VENCER TODA A FORÇA DESTRUTIVA QUE INSISTIMOS EM EXPRESSAR TODOS OS DIAS.
Penso que precisamos retornar a tempos onde dar atenção, cuidar e dividir são imprescindíveis e urgentes. Somos seres que precisamos uns dos outros para viver a vida com valor e amor. Pérolas são todas as coisas que encontrei a partir de uma dor, que me fizeram encontrar um bom motivo para seguir ...
terça-feira, 28 de abril de 2009
domingo, 26 de abril de 2009
A escolha dos amigos... Por Oscar Wilde
"Escolhi meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os bons de espírito mesmo os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim um louco e um santo.
Deles não quero respostas, quero meu avesso.
Quero-os santos, para que não duvidem dos diferentes e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.
Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim : metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de apredizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice.
Crianças para que não esqueçam o valor do vento no rosto e velhos para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem sou, pois vendo-os loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que a normalidade é uma ilusão estéril."
Oscar Wilde
sexta-feira, 24 de abril de 2009
quarta-feira, 22 de abril de 2009
terça-feira, 21 de abril de 2009
A carícia essencial
Do livro : A carícia essencial
Chega de viver entre o medo e a raiva!
Se não aprendermos a viver de outro modo, poderemos acabar com a nossa espécie.
É preciso começar a trocar carícias, a proporcionar prazer, a fazer com o outro tudo que a gente tem
vontade de fazer e “não faz” porque “ não fica bem mostrar bons sentimentos!”
No nosso mundo negociante e competitivo, mostrar amor é... um mal negócio.O outro vai aproveitar, explorar, cobrar ...
É fácil ver que escondemos tudo o que é bom em nós, a ternura, o encantamento, o agrado em ver, em cooperar, a gentileza, a alegria.
“Desejo” – latim de-sid-ério, provém da raiz “Sid”, da língua zenda, significando “ESTRELA.”
Seguir o desejo é seguir a estrela- estar orientado- saber para onde se vai- conhecer a direção.
“Gente é para brilhar” diz o mestre Caetano. Gente é a maior maravilha. Mas nós sofremos de mania de grandeza, de onipotência. A mim parece que sofremos todos de mania de pequenez!
Qual o homem que se assume em toda a grandeza natura?
Em vez de admirar, nós invejamos – por não termos coragem de fazer o que nossa estrela determina.
O medo – eis o inimigo
O medo principalmente do outro que, observa atentamente tudo que fazemos – sempre pronto a criticar, a condenar, a por restrições – porque fazemos diferente dele. Só por isso.
Nossa diferença diz para ele que sua mesmice não é necessária. Que ele também pode tentar ser livre – seguindo sua estrela.
Porque vivemos nos vigiando e obrigando – todos contra todos – a ficarmos bonzinhos dentro das regrinhas do bem comportado – pequenos pequenos .
Sofremos de megalomania porque no palco social nos obrigamos a ser , todos, anões.
Ai de quem se salienta – fazendo de repente o que lhe deu na cabeça.
Fogueira para ele!
Nós nos obrigamos a ser – todos - pequenos, insignificantes, inaparentes, normais.
Quem é o iluminado?
No seu tempo, é sempre um louco delirante que faz tudo diferente de todos. Ele sofre, principalmente, de um alto senso de dignidade humana – o que o torna insuportável para todos os próximos – que são indignos.
Ele sofre, depois de uma completa cegueira em relação à “realidade” (convencional) que ele não respeita nem um pouco.
Ama desbragadamente – o sem vergonha. Comporta-se como se todos fossem bons, como se toda criatura fosse amável, linda, admirável.
Assim ele vai deixando um rastro de luz por onde quer que passe.
Porque se encanta, porque se apaixona, porque abraça com calor e com amor, porque sorri e é feliz.
Porque é honesto com si próprio.
Como pode este louco!!!
Como pode estar - e viver ! sempre tão fora da realidade que é sombria, ameaçadora; como ignorar que os outros – sempre os outros - são desconfiados, desonestos, mesquinhos, exploradores, prepotentes, fingidos, traiçoeiros, hipócritas.
Ah!!! Os outros...
Fossem todos como eu, tão bem comportado, tão educado, tão fino de sentimentos...
O que não se compreende é como há tanta maldade num mundo feito somente de gente que se considera tão boa.
Só a união faz a força – sinto muito, mas as verdades banais de todos os tempos são verdadeiras – e seria bom se a gente tentasse FAZER o que eles sugerem, em vez de – críticos e séticos, e pessimistas, encolhermos os ombros e deixarmos que a espécie continue, cega, caminhando em velocidade uniformemente acelerada para o buraco negro da aniquilação.
Nunca se pode dizer, como hoje: ou nos salvamos todos juntos – ou nos danamos - todos juntos.
J.A.GAIARSA
É IMPORTANTE...
OLHAR NOS OLHOS A CADA ENCONTRO
PERCEBER AS MENSAGENS QUE O OUTRO NOS ENVIA ,
VERBAL E NÃO VERBALMENTE
PERCEBER QUANDO O OUTRO NOS AUTORIZA A ENTRAR EM SUA VIDA,
INSENSÍVEIS, APRENDAM A RESPEITAR O OUTRO
PARA QUE NOSSAS CARÍCIAS NÃO SEJAM DADAS EM VÃO
NÓS TEMOS INFINITOS TIPOS DE CARÍCIAS PARA DAR,
NÓS TEMOS INFINITAS MANEIRAS DE DAR CARÍCIAS
É UMA QUESTÃO DE ESTAR JUNTO AO OUTRO E DE TREINAR...
Chega de viver entre o medo e a raiva!
Se não aprendermos a viver de outro modo, poderemos acabar com a nossa espécie.
É preciso começar a trocar carícias, a proporcionar prazer, a fazer com o outro tudo que a gente tem
vontade de fazer e “não faz” porque “ não fica bem mostrar bons sentimentos!”
No nosso mundo negociante e competitivo, mostrar amor é... um mal negócio.O outro vai aproveitar, explorar, cobrar ...
É fácil ver que escondemos tudo o que é bom em nós, a ternura, o encantamento, o agrado em ver, em cooperar, a gentileza, a alegria.
“Desejo” – latim de-sid-ério, provém da raiz “Sid”, da língua zenda, significando “ESTRELA.”
Seguir o desejo é seguir a estrela- estar orientado- saber para onde se vai- conhecer a direção.
“Gente é para brilhar” diz o mestre Caetano. Gente é a maior maravilha. Mas nós sofremos de mania de grandeza, de onipotência. A mim parece que sofremos todos de mania de pequenez!
Qual o homem que se assume em toda a grandeza natura?
Em vez de admirar, nós invejamos – por não termos coragem de fazer o que nossa estrela determina.
O medo – eis o inimigo
O medo principalmente do outro que, observa atentamente tudo que fazemos – sempre pronto a criticar, a condenar, a por restrições – porque fazemos diferente dele. Só por isso.
Nossa diferença diz para ele que sua mesmice não é necessária. Que ele também pode tentar ser livre – seguindo sua estrela.
Porque vivemos nos vigiando e obrigando – todos contra todos – a ficarmos bonzinhos dentro das regrinhas do bem comportado – pequenos pequenos .
Sofremos de megalomania porque no palco social nos obrigamos a ser , todos, anões.
Ai de quem se salienta – fazendo de repente o que lhe deu na cabeça.
Fogueira para ele!
Nós nos obrigamos a ser – todos - pequenos, insignificantes, inaparentes, normais.
Quem é o iluminado?
No seu tempo, é sempre um louco delirante que faz tudo diferente de todos. Ele sofre, principalmente, de um alto senso de dignidade humana – o que o torna insuportável para todos os próximos – que são indignos.
Ele sofre, depois de uma completa cegueira em relação à “realidade” (convencional) que ele não respeita nem um pouco.
Ama desbragadamente – o sem vergonha. Comporta-se como se todos fossem bons, como se toda criatura fosse amável, linda, admirável.
Assim ele vai deixando um rastro de luz por onde quer que passe.
Porque se encanta, porque se apaixona, porque abraça com calor e com amor, porque sorri e é feliz.
Porque é honesto com si próprio.
Como pode este louco!!!
Como pode estar - e viver ! sempre tão fora da realidade que é sombria, ameaçadora; como ignorar que os outros – sempre os outros - são desconfiados, desonestos, mesquinhos, exploradores, prepotentes, fingidos, traiçoeiros, hipócritas.
Ah!!! Os outros...
Fossem todos como eu, tão bem comportado, tão educado, tão fino de sentimentos...
O que não se compreende é como há tanta maldade num mundo feito somente de gente que se considera tão boa.
Só a união faz a força – sinto muito, mas as verdades banais de todos os tempos são verdadeiras – e seria bom se a gente tentasse FAZER o que eles sugerem, em vez de – críticos e séticos, e pessimistas, encolhermos os ombros e deixarmos que a espécie continue, cega, caminhando em velocidade uniformemente acelerada para o buraco negro da aniquilação.
Nunca se pode dizer, como hoje: ou nos salvamos todos juntos – ou nos danamos - todos juntos.
J.A.GAIARSA
É IMPORTANTE...
OLHAR NOS OLHOS A CADA ENCONTRO
PERCEBER AS MENSAGENS QUE O OUTRO NOS ENVIA ,
VERBAL E NÃO VERBALMENTE
PERCEBER QUANDO O OUTRO NOS AUTORIZA A ENTRAR EM SUA VIDA,
INSENSÍVEIS, APRENDAM A RESPEITAR O OUTRO
PARA QUE NOSSAS CARÍCIAS NÃO SEJAM DADAS EM VÃO
NÓS TEMOS INFINITOS TIPOS DE CARÍCIAS PARA DAR,
NÓS TEMOS INFINITAS MANEIRAS DE DAR CARÍCIAS
É UMA QUESTÃO DE ESTAR JUNTO AO OUTRO E DE TREINAR...
segunda-feira, 20 de abril de 2009
Travessuras
Eu insisto em cantar
diferente do que ouvi
Seja como for
Recomeçar
Nada há...
mas há de vir.
Me disseram que sonhar
era ingênuo... e daí??
Nossa geração não quer sonhar
Pois que sonhe a que há de vir
EU PRECISO TE PROVAR
QUE INDA SOU O MESMO MENINO
QUE NÃO DORME A PLANEJAR
TRAVESSURAS...
E FEZ DO SOM DA TUA RISADA
UM HINO.
Oswaldo Montenegro
sexta-feira, 17 de abril de 2009
É URGENTE O AMOR
“ É URGENTE O AMOR.
É URGENTE UM BARCO NO MAR.
É URGENTE DESTRUIR CERTAS PALAVRAS,
ÓDIO, SOLIDÃO E CRUELDADE,
ALGUNS LAMENTOS,
MUITAS ESPADAS.
É URGENTE INVENTAR ALEGRIA,
MULTIPLICAR OS BEIJOS, AS SEARAS,
É URGENTE DESCOBRIR ROSAS E RIOS
E MANHÃS CLARAS.
CAI O SILÊNCIO NOS E A LUZ
IMPURA, ATÉ DOER.
É URGENTE O AMOR, É URGENTE PERMANECER...”
PABLO NERUDA
segunda-feira, 13 de abril de 2009
PARTIDAS E CHEGADAS
Quando observamos, da praia, um veleiro a afastar-se da costa, navegando mar adentro, impelido pela brisa matinal, estamos diante de um espetáculo de beleza rara.
O barco, impulsionado pela força dos ventos, vai ganhando o mar azul e nos parece cada vez menor.
Não demora muito e só podemos contemplar um pequeno ponto branco na linha remota e indecisa, onde o mar e o céu se encontram.
Quem observa o veleiro sumir na linha do horizonte, certamente exclamará: 'já se foi'.
Terá sumido? Evaporado?
Não, certamente. Apenas o perdemos de vista.
O barco continua do mesmo tamanho e com a mesma capacidade
que tinha quando estava próximo de nós. Continua tão capaz quanto antes de levar ao porto de destino as cargas recebidas.
O veleiro não evaporou, apenas não o podemos mais ver. Mas ele continua o mesmo. E talvez, no exato instante em que alguém diz:
já se foi, haverá outras vozes,
mais além, a afirmar: 'lá vem o veleiro'.
Assim é a morte.
Quando o veleiro parte, levando a preciosa carga de um amor que nos foi caro, e o vemos sumir na linha que separa o visível do invisível dizemos: 'já se foi'.
Terá sumido? Evaporado?
Não, certamente. Apenas o perdemos de vista.
O ser que amamos continua o mesmo. Sua capacidade mental não se perdeu. Suas conquistas seguem intactas, da mesma forma que quando estava ao nosso lado.
Conserva o mesmo afeto que nutria por nós. Nada se perde, a não ser o corpo físico de que não mais necessita no outro lado.
E é assim que, no mesmo instante em que dizemos:
já se foi, no mais além, outro alguém dirá feliz: 'já está chegando'.
Chegou ao destino levando consigo
as aquisições feitas durante a viagem terrena.
A vida jamais se interrompe nem oferece mudanças espetaculares, pois a natureza não dá saltos.
Cada um leva sua carga de vícios e virtudes, de afetos e desafetos, até que se resolva por desfazer-se do que julgar desnecessário.
A vida é feita de partidas e chegadas. De idas e vindas.
Assim, o que para uns parece ser a partida, para outros é a chegada.
Um dia partimos do mundo espiritual na direção do mundo físico; noutro partimos daqui para o espiritual, num constante ir e vir, como viajantes da imortalidade que somos todos nós.
(Richard Simonetti)
Quando observamos, da praia, um veleiro a afastar-se da costa, navegando mar adentro, impelido pela brisa matinal, estamos diante de um espetáculo de beleza rara.
O barco, impulsionado pela força dos ventos, vai ganhando o mar azul e nos parece cada vez menor.
Não demora muito e só podemos contemplar um pequeno ponto branco na linha remota e indecisa, onde o mar e o céu se encontram.
Quem observa o veleiro sumir na linha do horizonte, certamente exclamará: 'já se foi'.
Terá sumido? Evaporado?
Não, certamente. Apenas o perdemos de vista.
O barco continua do mesmo tamanho e com a mesma capacidade
que tinha quando estava próximo de nós. Continua tão capaz quanto antes de levar ao porto de destino as cargas recebidas.
O veleiro não evaporou, apenas não o podemos mais ver. Mas ele continua o mesmo. E talvez, no exato instante em que alguém diz:
já se foi, haverá outras vozes,
mais além, a afirmar: 'lá vem o veleiro'.
Assim é a morte.
Quando o veleiro parte, levando a preciosa carga de um amor que nos foi caro, e o vemos sumir na linha que separa o visível do invisível dizemos: 'já se foi'.
Terá sumido? Evaporado?
Não, certamente. Apenas o perdemos de vista.
O ser que amamos continua o mesmo. Sua capacidade mental não se perdeu. Suas conquistas seguem intactas, da mesma forma que quando estava ao nosso lado.
Conserva o mesmo afeto que nutria por nós. Nada se perde, a não ser o corpo físico de que não mais necessita no outro lado.
E é assim que, no mesmo instante em que dizemos:
já se foi, no mais além, outro alguém dirá feliz: 'já está chegando'.
Chegou ao destino levando consigo
as aquisições feitas durante a viagem terrena.
A vida jamais se interrompe nem oferece mudanças espetaculares, pois a natureza não dá saltos.
Cada um leva sua carga de vícios e virtudes, de afetos e desafetos, até que se resolva por desfazer-se do que julgar desnecessário.
A vida é feita de partidas e chegadas. De idas e vindas.
Assim, o que para uns parece ser a partida, para outros é a chegada.
Um dia partimos do mundo espiritual na direção do mundo físico; noutro partimos daqui para o espiritual, num constante ir e vir, como viajantes da imortalidade que somos todos nós.
(Richard Simonetti)
♥~ ♥~Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.Através dos anos percebemos que o tempo passa ligeiro e não apenas nos leva parte da nossa longevidade, força física, disposição, objetos que gostamos de ter, pessoas que gostamos de ficar e estar perto...Estamos de passagem nesse pequeno planeta e precisamos nos lembrar a cada momento que devemos dar o devido valor a todos e a tudo ao nosso redor.Se soubesse que o mundo se desintegraria amanhã, ainda assim plantaria a minha macieira.O que me assusta não é a violência de poucos, mas a omissão de muitos.Temos aprendido a voar como os pássaros, a nadar como os peixes, mas não aprendemos a sensível arte de viver como irmãos.
Martin Luther King
Martin Luther King
terça-feira, 7 de abril de 2009
segunda-feira, 6 de abril de 2009
Nunca se acreditou tanto na energia que governa o ciclo da vida e nunca se estudou tanto sobre a força da mente e o poder que está contido no coração de cada homem.
10 passos para uma vida nova.........................................por Rosana Braga e Marcelo de Almeida
"Se vc pensa que ninguém, ou mesmo vc, não vai mudar o mundo, seja melhor e mais valente!
Mude o seu mundo e o mundo, a partir de então, será muito diferente".
"Será que o mundo não se tornaria um lugar melhor se pudéssemos nos embrenhar em recuparar as pessoas e não condená-las pelos erros que cometem"?
1º) AMPLIAR A CONSCIÊNCIA
A paz depende da compreensão que cada um tem de si e de sua vida.
Quanto mais uma pessoa é capaz de perceber e entender sobre uma determinada circunstância, mais chances ela tem de viver em paz.
Quando uma lagarta está se transformando em borboleta - e este pode ser um bom exemplo - muito provavelmente ela sofre com a perda do casulo. Mas se ela tiver consciência de que este é um processo natural e necessário para começar uma vida nova, uma vida em forma de borboleta, certamente ela poderá vivenciar este momento de paz.
2º) BUSCAR O SIMPLES E O NATURAL
Visualize a cena.Não precisa de esforço algum, apenas imagine uma linda praia deserta. Sinta-se nela. Você pode escolher entre estar caminhando sobre as areias brancas e sentindo a brisa do mar acariciar o seu rosto ou simplesmente estar sentado de frente para o mar apreciando a beleza do horizonte.
Ouça o som das ondas desenrolando na praia. Veja o sol alaranjado se pondo depois de um dia inteiro de brilho e calor.
3º) RESPIRAR E MEDITAR
As questões corriqueiras como a escola das crianças, as contas a pagar, o trânsito, a pressão no trabalho, entre muitas outras atribuições que carregamos ao longo da vida, vão criando bloqueios em nossa forma natural de respirar. Devido ao estresse, a respiração vai ficando cada vez mais insuficiente e inadequada. A capacidade de respiração vai sendo muito pouco aproveitada e, então, começam a surgir diversos problemas de saúde.
A respiração muda de acordo com as emoções vividas.
No caminho da paz, a meditação é um passo essencial.
Pessoas bem-sucedidas, auto-realizadas e felizes, costumam ter uma postura ereta, altiva e que lembra a sensação de vitória. Ao contrário, pessoas fracassadas e insatisfeitas costumam andar curvadas e parecem olhar mais para baixo, perdendo belas e inspira-doras visões e oportunidades da vida.
4º) PRATICAR O DESAPEGO
Quantas pessoas não perdem a liberdade , a chance de fazer sucesso ou até a própria felicidade porque ainda não aprenderam a se desapegar das coisas, das pessoas, das situações, dos lugares, enfim, de tudo o que julgam ser mais importantes do que a sua própria liberdade de viver e serem felizes?
5º) TER CONFIANÇA NO FLUXO DA VIDA
O sentimento de paz mais verdadeiro e duradouro só pode ser vivido se confiarmos no fluxo da vida. Tudo tem seu tempo exato; as estações do ano, a noite e o dia, a gestação de um bebê, o crescimento de uma planta, entre muitos outros fenômenos naturais. Para se viver a paz é importante respeitar e se harmonizar com estes tempos. Não adianta tentar empurrar o rio.
Aprender a se harmonizar com as leis universais da natureza pode garantir muita paz de espírito. Mas vale a pena falarmos também sobre algumas leis interiores e os tempos do coração.
6º) VIVER O PRESENTE INTENSAMENTE
O próprio nome já diz: presente. Viver intensamente o momento é uma das maiores dicas para se viver em paz. Nossa mente é arisca e facilmente nos transporta para o passado e para o futuro, sem que percebamos. Através de pensamentos, podemos viajar no tempo e, se não dermos conta, poderemos estar ruminando emoções do passado, presos em acontecimentos que já não podem mais serem mudados. O que passou, passou! Mas mesmo assim, muitas pessoas abrem mão do presente e mantêm seus neurônios acorrentados no passado.
"Tudo o que se vê não é
igual ao que a gente viu
há um segundo.
tudo passa, tudo sempre
passará.
A vida vem em ondas como o mar,
num indo e vindo infinito"...
...e dali, logo em frente,
a esperar pela gente,
o futuro está.
E o futuro é uma astronave
que tentamos pilotar.
Não tem tempo, nem piedade,
nem tem hora de chegar.
Sem pedir licença, muda
a nossa vida
E depois convida a rir
ou chorar..."
"Para mim, tudo o que é valioso vale o risco. Insistir na segurança é perder a essência do jogo.Por certo o risco traz consigo a possibilidade de sofrimento mais profundo, embora haja um sofrimento mais profundo oriundo do vazio de nunca se ter arriscado em nada. Sem dúvida, ninguém que teve êxito no amor alguma vez insistiu na segurança."
"Você não tem como escolher de que modo vai morrer, ou quando. Você só pode decidir de que modo vai viver. Agora."
7º) APRIMORAR A ORAÇÃO
A oração é o alimento da alma e é a atividade mental mais poderosa para levar uma pessoa a sentir paz e plenitude. Antes de entrarmos mais profundamente nos reflexos da oração para a paz, gostaríamos de explanar um pouquinho sobre o poder que a oração tem sobre a saúde de uma pessoa.
A mente de Deus está conectada na mente do homem e da mulhaer. São poucos os que percebem esta conexão, são poucos os que têm esta consciência. Quando nossa última camada da aura é ativada pela oração juntamente como o sétimo centro energético ( também conhecido como chacra ) podemos viver esta ligação divina e, então, a paz se torna possível e palpável.
8º) PRATICAR O PERDÃO
Todos os dias, milhares de pessoas morrem no mundo e, em seus atestados de óbito, são registradas as mais diversas causas: derrame, infecção, câncer, etc... Na verdade, essas são apenas causas de uma doença muito maior: a falta do perdão.
O exercício do perdão não é indicado apenas para a saúde e longevidade, mas principalmente para quem quer viver com paz de espírito. è muito difícil imaginar que uma pessoa que carrega muitos ressentimentos possa viver em paz.
O perdão é um santo remédio!
9º) AJUDAR AS PESSOAS
Há quem diga que ajudar as pessoas nos faz perceber que existem milhares delas que têm problemas maiores que os nossos, enfim, que sofrem mais do que nós e, portanto, precisam de muito mais ajuda. De certa forma, isso não deixa de ser uma verdade. No entanto, mais importante do que ajudar as pessoas para nos confortar diante de nossos próprios problemas, é ajudá-las para exercitar o nosso dom da compaixão e da fraternidade.
Quantas vezes nos pedem um favor e, antes de nos mexermos para ajudar, damos aquela "bufada", querendo dizer: "que saco! Por que você não me deixa em paz?"
10º)REGRA DE OURO
Talvez você tenha se perguntado qual seria a regra de ouro para encontrar a paz, para viver em paz...Talvez tenha até imaginado algo de grande valor financeiro, algum objetivo ou posição social que somente quem tem grandes posses pderia adquirir. Enfim, uma regra de ouro parece realmente algo bastante precioso. E é claro que é!
Medo, inveja, ciúme, desconfiança, ganância e muitas outras atitudes ou pensamentos negativos podem debilitar a nossa saúde.
O amor é a única "apólice de seguro" para a felicidade; é, sem dúvida, o único caminho que nos possibilita conhecer todas as outras estradas que podem nos levar à paz!!!
10 passos para uma vida nova.........................................por Rosana Braga e Marcelo de Almeida
"Se vc pensa que ninguém, ou mesmo vc, não vai mudar o mundo, seja melhor e mais valente!
Mude o seu mundo e o mundo, a partir de então, será muito diferente".
"Será que o mundo não se tornaria um lugar melhor se pudéssemos nos embrenhar em recuparar as pessoas e não condená-las pelos erros que cometem"?
1º) AMPLIAR A CONSCIÊNCIA
A paz depende da compreensão que cada um tem de si e de sua vida.
Quanto mais uma pessoa é capaz de perceber e entender sobre uma determinada circunstância, mais chances ela tem de viver em paz.
Quando uma lagarta está se transformando em borboleta - e este pode ser um bom exemplo - muito provavelmente ela sofre com a perda do casulo. Mas se ela tiver consciência de que este é um processo natural e necessário para começar uma vida nova, uma vida em forma de borboleta, certamente ela poderá vivenciar este momento de paz.
2º) BUSCAR O SIMPLES E O NATURAL
Visualize a cena.Não precisa de esforço algum, apenas imagine uma linda praia deserta. Sinta-se nela. Você pode escolher entre estar caminhando sobre as areias brancas e sentindo a brisa do mar acariciar o seu rosto ou simplesmente estar sentado de frente para o mar apreciando a beleza do horizonte.
Ouça o som das ondas desenrolando na praia. Veja o sol alaranjado se pondo depois de um dia inteiro de brilho e calor.
3º) RESPIRAR E MEDITAR
As questões corriqueiras como a escola das crianças, as contas a pagar, o trânsito, a pressão no trabalho, entre muitas outras atribuições que carregamos ao longo da vida, vão criando bloqueios em nossa forma natural de respirar. Devido ao estresse, a respiração vai ficando cada vez mais insuficiente e inadequada. A capacidade de respiração vai sendo muito pouco aproveitada e, então, começam a surgir diversos problemas de saúde.
A respiração muda de acordo com as emoções vividas.
No caminho da paz, a meditação é um passo essencial.
Pessoas bem-sucedidas, auto-realizadas e felizes, costumam ter uma postura ereta, altiva e que lembra a sensação de vitória. Ao contrário, pessoas fracassadas e insatisfeitas costumam andar curvadas e parecem olhar mais para baixo, perdendo belas e inspira-doras visões e oportunidades da vida.
4º) PRATICAR O DESAPEGO
Quantas pessoas não perdem a liberdade , a chance de fazer sucesso ou até a própria felicidade porque ainda não aprenderam a se desapegar das coisas, das pessoas, das situações, dos lugares, enfim, de tudo o que julgam ser mais importantes do que a sua própria liberdade de viver e serem felizes?
5º) TER CONFIANÇA NO FLUXO DA VIDA
O sentimento de paz mais verdadeiro e duradouro só pode ser vivido se confiarmos no fluxo da vida. Tudo tem seu tempo exato; as estações do ano, a noite e o dia, a gestação de um bebê, o crescimento de uma planta, entre muitos outros fenômenos naturais. Para se viver a paz é importante respeitar e se harmonizar com estes tempos. Não adianta tentar empurrar o rio.
Aprender a se harmonizar com as leis universais da natureza pode garantir muita paz de espírito. Mas vale a pena falarmos também sobre algumas leis interiores e os tempos do coração.
6º) VIVER O PRESENTE INTENSAMENTE
O próprio nome já diz: presente. Viver intensamente o momento é uma das maiores dicas para se viver em paz. Nossa mente é arisca e facilmente nos transporta para o passado e para o futuro, sem que percebamos. Através de pensamentos, podemos viajar no tempo e, se não dermos conta, poderemos estar ruminando emoções do passado, presos em acontecimentos que já não podem mais serem mudados. O que passou, passou! Mas mesmo assim, muitas pessoas abrem mão do presente e mantêm seus neurônios acorrentados no passado.
"Tudo o que se vê não é
igual ao que a gente viu
há um segundo.
tudo passa, tudo sempre
passará.
A vida vem em ondas como o mar,
num indo e vindo infinito"...
...e dali, logo em frente,
a esperar pela gente,
o futuro está.
E o futuro é uma astronave
que tentamos pilotar.
Não tem tempo, nem piedade,
nem tem hora de chegar.
Sem pedir licença, muda
a nossa vida
E depois convida a rir
ou chorar..."
"Para mim, tudo o que é valioso vale o risco. Insistir na segurança é perder a essência do jogo.Por certo o risco traz consigo a possibilidade de sofrimento mais profundo, embora haja um sofrimento mais profundo oriundo do vazio de nunca se ter arriscado em nada. Sem dúvida, ninguém que teve êxito no amor alguma vez insistiu na segurança."
"Você não tem como escolher de que modo vai morrer, ou quando. Você só pode decidir de que modo vai viver. Agora."
7º) APRIMORAR A ORAÇÃO
A oração é o alimento da alma e é a atividade mental mais poderosa para levar uma pessoa a sentir paz e plenitude. Antes de entrarmos mais profundamente nos reflexos da oração para a paz, gostaríamos de explanar um pouquinho sobre o poder que a oração tem sobre a saúde de uma pessoa.
A mente de Deus está conectada na mente do homem e da mulhaer. São poucos os que percebem esta conexão, são poucos os que têm esta consciência. Quando nossa última camada da aura é ativada pela oração juntamente como o sétimo centro energético ( também conhecido como chacra ) podemos viver esta ligação divina e, então, a paz se torna possível e palpável.
8º) PRATICAR O PERDÃO
Todos os dias, milhares de pessoas morrem no mundo e, em seus atestados de óbito, são registradas as mais diversas causas: derrame, infecção, câncer, etc... Na verdade, essas são apenas causas de uma doença muito maior: a falta do perdão.
O exercício do perdão não é indicado apenas para a saúde e longevidade, mas principalmente para quem quer viver com paz de espírito. è muito difícil imaginar que uma pessoa que carrega muitos ressentimentos possa viver em paz.
O perdão é um santo remédio!
9º) AJUDAR AS PESSOAS
Há quem diga que ajudar as pessoas nos faz perceber que existem milhares delas que têm problemas maiores que os nossos, enfim, que sofrem mais do que nós e, portanto, precisam de muito mais ajuda. De certa forma, isso não deixa de ser uma verdade. No entanto, mais importante do que ajudar as pessoas para nos confortar diante de nossos próprios problemas, é ajudá-las para exercitar o nosso dom da compaixão e da fraternidade.
Quantas vezes nos pedem um favor e, antes de nos mexermos para ajudar, damos aquela "bufada", querendo dizer: "que saco! Por que você não me deixa em paz?"
10º)REGRA DE OURO
Talvez você tenha se perguntado qual seria a regra de ouro para encontrar a paz, para viver em paz...Talvez tenha até imaginado algo de grande valor financeiro, algum objetivo ou posição social que somente quem tem grandes posses pderia adquirir. Enfim, uma regra de ouro parece realmente algo bastante precioso. E é claro que é!
Medo, inveja, ciúme, desconfiança, ganância e muitas outras atitudes ou pensamentos negativos podem debilitar a nossa saúde.
O amor é a única "apólice de seguro" para a felicidade; é, sem dúvida, o único caminho que nos possibilita conhecer todas as outras estradas que podem nos levar à paz!!!
domingo, 5 de abril de 2009
"Em cada bloco de mármore vejo uma estátua. Vejo-a tão claramente, como se estivesse na minha frente, moldada e perfeita na pose e no efeito. Tenho apenas de debastar as paredes brutas que aprisionam a adorável aparição para revelá-la a outros olhos como os meus já a veem".
Michelangelo
É o que sinto quando corto um cabelo...
Michelangelo
É o que sinto quando corto um cabelo...
sábado, 4 de abril de 2009
sexta-feira, 3 de abril de 2009
Pérolas
Minha intensão aqui é apenas compartilhar textos, frases, idéias que a princípio não tem a pretensão de ser de minha autoria.
Busco evidenciar palavras lidas que provocaram em mim alguma experiência ou insight que me revelaram portas, caminhos, saídas, entradas...
Divirtam-se e devolvam suas impressões sobre tais colocações.
Vou amar conhecê-los, ainda que de modo virtual.
Busco evidenciar palavras lidas que provocaram em mim alguma experiência ou insight que me revelaram portas, caminhos, saídas, entradas...
Divirtam-se e devolvam suas impressões sobre tais colocações.
Vou amar conhecê-los, ainda que de modo virtual.
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